Explora las 8 Dimensiones del Bienestar

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La importancia del bienestar radica en el equilibrio. Desde la salud física y social hasta el bienestar financiero y espiritual, existen muchas formas de cuidar nuestra calidad de vida.

El Departamento de Bienestar Conductual del Condado de Santa Bárbara te invita a participar en una sesión de capacitación gratuita diseñada para aumentar la conciencia sobre las 8 dimensiones del bienestar: emocional, físico, ocupacional, social, espiritual, intelectual, ambiental y financiero.

¿Por qué es importante?

Si alguna de estas dimensiones se descuida con el tiempo, puede afectar negativamente la salud, el bienestar y la calidad de vida. Un equilibrio saludable entre estas áreas fomenta la armonía y el bienestar integral.

Lo que aprenderás:

• Cómo cada dimensión influye en tu bienestar general
• Estrategias para mantener un equilibrio saludable en tu vida
• La importancia del pensamiento positivo y la motivación para establecer hábitos saludables

Al igual que una alimentación balanceada es clave para una buena nutrición, el bienestar equilibrado implica cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu. Acompáñanos durante esta sesión en línea y descubre cómo fortalecer tu bienestar desde un enfoque holístico.

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Regítrate aquí:

https://calendar.library.santabarbaraca.gov/event/explora-las-8-dimensiones-del-bienestar-22213

The importance of wellness lies in balance. From physical and social health to financial and spiritual well-being, there are many ways to take care of our quality of life.

The Santa Barbara County Behavioral Wellness Department invites you to participate in a free training session designed to increase awareness of the 8 dimensions of wellness: emotional, physical, occupational, social, spiritual, intellectual, environmental and financial.

Why is this important?

If any of these dimensions are neglected over time, it can negatively affect health, well-being and quality of life. A healthy balance between these areas fosters harmony and holistic well-being.

What you will learn:

How each dimension influences your overall well-being.
Strategies for maintaining a healthy balance in your life.
The importance of positive thinking and motivation in establishing healthy habits.

Just as a balanced diet is key to good nutrition, balanced wellness involves taking care of body, mind and spirit. Join us for this online session and discover how to strengthen your wellness from a holistic approach.

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